7月9日，“2022武汉全民健身科学大讲堂”在武汉东湖绿道湖光序曲广场正式开课。活动现场，百余名马拉松爱好者前来听课，主讲老师是国家级社会体育指导员、专业一级跑步教练石春健，她在现场对跑步爱好者们进行了一对一的指导，为大家重点讲解了“无伤健康跑”的技术原理。

主讲老师石春健在为学员授课。

武汉全民健身科学大讲堂是由武汉市体育局、武汉市教育局、武汉市卫生健康委员会、武汉市科学技术协会等联合主办的科学性、公益性科普活动。活动将通过专家老师“健康讲堂+体育互动”的互动体验式授课，帮助市民朋友初步掌握正确、科学、有效的健身运动方法。

潮玩+特色+科普，总有一款适合你

为强化参与性与互动性，武汉全民健身科学大讲堂在活动课程设置方面，采取了“想听什么课，你点单我安排”的“开门办活动”的方式，提前在网上征集市民需求。目前大讲堂包括《科学跑步、跑出美丽健康》《做个快乐的飞盘“侠”》等15个课程。这些课程既有飞盘、棒垒球等年轻人喜爱的潮玩运动，也有游泳、网球、马拉松等具有武汉特色、深受武汉市民喜爱的大众运动项目，比如《快乐一夏，游泳进阶教学》《网球初学者指南》《汉马科学备战指南》等。

认真听讲的学员们。

直播+短视频，打造更接地气更便捷的科学健身指导

除了现场听课这个渠道，每一场讲座都将在“武汉全民健身科学大讲堂”抖音号上进行网络直播，使不能到达现场的市民也能了解大讲堂的内容，不断普及健身科学知识，进一步提高科学健身意识。

此外，每场讲座，主办方都将根据市民的需求对内容进行拆解，聚焦大家关心的问题，制成一个60～90秒的小视频，在抖音号上发布。市民朋友还可在活动第二天，在“全民健身科学大讲堂”B站账号查看完整课程回放。

精彩不停歇，点燃江城全民健身热情

武汉全民健身科学大讲堂共开展50场，将持续到年底。从7月开始，活动首月将聚焦飞盘、健身操、网球等市民朋友喜爱的运动项目，准备了《做一个快乐的飞盘“侠”》《教你一套健身操》《网球初学者指南》等课程大礼包。让我们激情一“夏”，用运动点燃江城全身健身热情。

据了解，7月16日武汉全民健身科学大讲堂第二期《做个快乐的飞盘“侠”》课程将在夹河路足球场开讲。活动将邀请武汉一家新兴飞盘俱乐部主理人、拥有5年“盘”龄的Jakson教练，为大家讲解飞盘规则和技巧。即日起，微信搜索“武汉全民健身科学大讲堂”小程序即可免费报名（仅限前50名）。

喜欢运动健身的你，快来报名参加吧！